Attention форма заявки на этой неделе в ремонте, заявку можно прислать только с ПК, отправить заявку с телефонов не получится до окончания технических работ!!! Вы можете просто по пунктам прислать заявку на электронную почту skripov-87@mail.ru или вк https://vk.com/dmitrisk . Заполнив заявку, вы даёте согласие на ОБРАБОТКУ ПЕРСОНАЛЬНЫХ ДАННЫХ. Заявки без наличия фотографии не рассматриваются.
Подождите, идёт проверка данных
Инструкции.
Запрещено брать в поход влажные салфетки!!! Можно взять только туалетную бумагу или влажную туалетную бумагу, она быстро разлагается. Продается в аптеке.
Подготовьте снаряжение, одежду, прочтите как мы организуем приемы пищи и что с собой взять из еды.
Снаряжение
- Рюкзак от 50 до 70 литров
- Спальный мешок (температурный режим+5 комфорт)
- Палатку предоставляю или своя по желанию.
- Туристический коврик
- Дождевик (если у вас нет мембранного костюма). По желанию участников я могу бесплатно предоставить дождевик компании Nova Tour, состоящий из материала Poly Taffeta 210T PU 3000. Тканевые дождевики с PU пропиткой при долгом нахождении под дождем постепенно намокают и становятся влажными. Я вам советую для себя купить самый обычный прочный полиэтиленовый плащ-дождевик. Его будет достаточно потому, что я стараюсь построить походы так, чтобы мы не делали длинные переходы во время дождя.
Если снаряжения нет, то можно взять его в прокат на время похода у меня.
Стоимость проката комплекта: спальник 300, Рюкзак 300, коврик на все время похода 500 руб.
Одежда.
Вся одежда должна быть упакована в гермомешки или плотно свернута в прочные полиэтиленовые пакеты. Предпочтение стоит отдавать одежде из синтетических быстро сохнущих материалов.
- Две пары спортивных брюк.
- Пара футболок
- Ветровка
- Толстовка (лучше из флиса), в идеале флисовое термобельё (комплект низ и верх)
- Легкая утепленная осенняя куртка.
- Легкая шапка.
- Панамка или кепка.
- Три пары носок (если протекают ботинки — 6 пар и прочные полиэтиленовые пакеты для заморозки 10 штук).
- Запасное нижнее белье.
- Треккинговую обувь (ботинки) или на крайний случай полностью закрытые кроссовки с толстой рельефной подошвой, обязательна шнуровка (не сетчатые).
- Легкая сменная обувь (галоши из эва)
Принадлежности.
- Паспорт
- Индивидуальный мед пакет
- Налобный фонарь
- Крем от загара
- Репелленты
- Средства гигиены — паста, зубная щетка, кусочек мыла, маленькое полотенце, туалетная бумага.
Как мы питаемся.
Важно!!! На вкус и цвет товарищей нет, поэтому я не предоставляю питание на маршруте. Все люди разные, кто-то не хочет нести лишний вес и любит брать с собой сублимированные продукты типа Гала-гала, кто-то не может обойтись без тушенки, сала и мясных продуктов. Никаких дежурств в походе, каждый несет свою еду сам и за неё отвечает. Я со своей стороны выдаю резьбовые баллоны с газом всем участникам похода и обеспечиваю группу котлами и газовыми горелками. Если у вас есть своя резьбовая горелка и небольшой котелок, вы можете взять их с собой. Резьбовые баллоны с газом выдаются и вы полностью готовите для себя все что пожелаете. Важно: на маршруты мы забрасываемся в ночь накануне похода. В первый день мы на завтрак ничего не разогреваем и не готовим, поэтому возьмите с собой в отдельный пакет завтрак первого дня!!! Я рекомендую чтобы в этом пакете в основном была легкая для усвоения еда с высоким содержанием углеводов (груши, бананы, персики, любимые фрукты, печенье, пирожки, сладкая сдобная пища).
Что взять в поход из еды.
Приведен минимальный набор продуктов, необходимых для похода.
Выбирайте наиболее легкую и простую в приготовление еду. В походе не бывает гурманов, так как после тяжелой нагрузки любая еда невероятно вкусна. Запомните, чем меньше вам нести, тем легче для вас будет маршрут и тем больше у вас останется в памяти красивых мест. Отдавайте предпочтение высокоуглеводной пище. На завтрак и обед пища, не требующая варки обязательна!!!
- Кружка, чашка, ложка (самые легкие какие найдете).
- Полуторалитровая пластиковая бутылка воды.
- Утром — каша овсяная, не требующая варки, быстрого приготовления. Для улучшения вкуса в кашу можно добавлять какао-порошок или горячий шоколад, сухое молоко (такая каша вам очень понравится).
.
-
В обед гречневые хлопья быстрого приготовления «Ясно солнышко».
- К хлопьям можно отдельно купить сухие овощи или смесь сушеных перцев из FIX-price, которые можно добавлять и к картошке быстрого приготовления, и к кашам.
- Ужин — картошка быстрого приготовления (упаковка 450 грамм)
- 2 банки тушенки не в коем случае не брать!!! Лучше заменить сырокопченой колбасой, сухим мясом, суджуком, сушеной рыбой.
- Смесь сухофруктов и орехов — две упаковки или заменить сладостями. Ими могут быть вафли, пастила, чурчхела и т.д. для перекусов.
- Шоколад.
- 1/2 булки хлеба или лаваш.
- Небольшая упаковка печенья.
- Кофе «3 в 1» , чай с сахаром или горячий шоколад или быстро заварной кисель.
Вы можете взять дополнительно любые продукты на выбор, но в первую очередь стоит брать продукты с низким весом и с высоким содержанием углеводов.
Как добраться и во сколько сбор участников в п. Мостовской.
Накануне похода сбор участников в 18 ч .00 мин. по адресу Краснодарский край, п. Мостовской ул. Кооперативная № 1, где я вас встречу. Затем последует заброска ночью и установка лагеря в 23 ч. 00 мин. в горах. Благодаря этому утром мы уже выйдем на маршрут.
Вы можете поставить свою машину на бесплатную стоянку. Часто ко мне приезжают туристы из города Краснодар, и чтобы не гонять лишние машины, я даю телефоны участникам походов из этого города чтобы они созвонились и приезжали вместе.
Если у вас нет автомобиля.
В п. Мостовской из Краснодара можно очень легко за 3 часа добраться на маршрутном такси (600 руб. с человека). Контактный тел. такси 8 918 07 55 600 звоните минимум за сутки.
Из города Ростов-на-Дону ходят удобные рейсовые автобусы, которые прибывают в 16.00 в п. Мостовской.
С ж/д вокзалов города Армавир и города Курганинск можно в течении часа добраться на рейсовом автобусе в п. Мостовской, до которого 90 км. В п. Мостовской можно разместиться с палатками бесплатно в кемпинге или на многочисленных базах отдыха с термальными источниками, в которых можно освежиться и переночевать после похода, а затем отдохнувшим отправиться домой. Тем самым на путешествие вместе с походом у вас уйдет рабочая неделя.
Для тех, кто хочет перед походом купить себе снаряжение, одежду и обувь, я советую прочитать страницу «Как новичку подготовиться к походу или выбор рюкзака, спальника, ботинок, одежды».